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Pourquoi ?
De plus en plus de gens, rebutés par l'aspect commercial
des clubs sportifs (cours bondés, appareils inaccessibles,
conseils rares parce que les professeurs sont trop sollicités)
se tournent vers les personal trainers.
Qu'est ce que c'est ?
Très actif outre atlantique, le personal training
se développe aussi en France. Bodypersonaltrainer vous
propose un entraînement sur mesure par un professionnel.
Nous vous ferons bénéficier d'un savoir faire
acquis depuis une dizaine d'années, de nombreuses
personnalités nous ont fait confiance telles que :
Gérard Depardieu, José Garcia,
Johnny Hallyday |
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A
vos côtés durant toute la séance, le personal
trainer est là pour vous seul :
-
il fixe avec vous des objectifs cohérents (qui tiennent
compte de vos spécificités et de vos souhaits)
- il vous motive durant l'effort (pour vous aider à progresser)
- il vous conseille et adapte la séance à vos éventuelles
difficultés passagères (stress, fatigue...)
- il est en permanence à l'écoute de votre corps.
Sa
priorité : vous remettre en forme sans altérer votre
santé (dos,articulations, muscles, problèmes particuliers...).
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Comment ça
fonctionne ?
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un programme adapté a vos besoins et à votre rythme de
vie !
Vous
fixez l'heure des séances.
Vous fixez le lieu des séances (domicile, salle de votre entreprise,
club de sport, extérieur...)
Vous fixez la fréquence des entraînements (sur les conseils de
votre trainer)
Le
personal trainer arrive avec tout le matériel nécessaire
(élastiques, haltères, cardio-fréquence-mètre,
logiciel d'interprétation...).
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